Feb 28 2009
Energie din Gradina Domnului
Retetele energizante folosite in trecut isi pastreaza valabilitatea si in zilele noastre. In lupta cu factorii de mediu si cu bolile care epuizeaza organismul, licorile care extrag virtutile ierburilor, legumelor si fructelor sunt solutii cu rezultate testate in timp.
Orice persoana, de la copil la batran, s-a confruntat macar o data cu stari de oboseala cauzate de o afectiune, de stres ori de suprasolicitarea fizica sau psihica. Lipsa de energie este un avertisment: ea atrage atentia ca ceva nu este in ordine in organismul nostru.
Deseori, pana ajungem la medic, un leac popular ne pune pe picioare sau ne alina durerea. In loc de antibiotice, analgezice sau antiinflamatoare, “medicamentele” adunate din farmacia naturii sunt remedii care nu dau gres. Eugen Giurgiu, doctor in biochimie, ne recomanda cateva remedii revigorante.
Suc de grepfrut rosu cu miere
Dupa o perioada de efort fizic si de stres, oboseala ne complica existenta. Sucul de grepfrut rosu s-a dovedit un aliat sigur in lupta cu oboseala cronica.
Datorita mineralelor si vitaminelor pe care le contine (C, B1, B2, PP), enzimelor, acidului citric si pectinelor, acest tonic contribuie si la cresterea imunitatii. Se consuma inainte de micul dejun cate doua pahare de suc de grepfrut indulcit cu miere de salcam (cate doua lingurite la un pahar).
Tonic din oua si lamaie
Daca sunteti obositi si pesimisti, iar noptile albe va sacaie frecvent, nu ezitati sa preparati un tonic pe baza de oua si de lamai. Spalati 10 oua de gaina si asezati-le intr-un castron.
Peste ele turnati zeama de lamaie, astfel incat sa le acoperiti.
In ziua urmatoare, se scot ouale, se sparg, se bat bine cu telul si se pun in castronul cu suc de lamaie. Peste aceste ingrediente mai adaugati un litru de tuica tare, un kilogram de miere si un kilogram de radacini de hrean date pe razatoare. Amestecul se macereaza noua zile, apoi se filtreaza.
Cocteil cu varza murata
Astenia se trateaza cu un cocteil ce contine suc de varza acra. Peste acesta adaugati 200 ml de apa plata, o lingura de miere, una cu suc de lamaie si un pahar de suc de rosii fara conservanti. Varza murata este singurul aliment vegetal care contine vitamina B12, revigoranta psihic. In plus, sucul de rosii, datorita licopenului continut, lupta cu radicalii liberi si combate imbatranirea prematura.
Zeama de nalba va scapa de oboseala
Indiferent de anotimp, raceala ne “fura” energia. Un leac popular la indemana oricarui bolnav epuizat este zeama de nalba. Remediul se prepara dintr-o lingura de pudra din radacini de planta la o cana cu apa calda. Se lasa sa se macereze doua ore, langa o sursa de caldura, apoi se strecoara.
Peste radacinile ramase se presara o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu si se amesteca bine. Dupa cinci minute, peste pasta se toarna zeama strecurata. Se strecoara zeama din nou prin tifon si se bea pe parcursul zilei.
Adevarul
[bookmark_me]
